Uit een bevraging van Securex en de KU Leuven blijkt dat maar 1% van de werknemers ernstige burn-outklachten heeft bij een ondersteunende leidinggevende, terwijl dit bij een toxische leidinggevende oploopt tot 38%. Een leiderschapsstijl bepaalt voor 32% het mentale welzijn en tot 24% de mate van goed presteren van medewerkers. Ondersteunend leiderschap zorgt voor een hecht team en een gevoel van verbondenheid, waardoor medewerkers zich autonoom en zinvol voelen. Een toxische leider daarentegen kan leiden tot een verhoogd risico op burn-out en verminderde prestaties van medewerkers.
Stress en leiderschap: waarom stress de sleutel tot autoritaire leiderschapsstijlen kan zijn
Iemands leiderschapsstijl kan worden bepaald door verschillende factoren, waaronder persoonlijkheid, ervaring, opleiding, context en organisatiecultuur. Persoonlijkheidseigenschappen zoals extraversie, emotionele stabiliteit, openheid en consciëntieusheid kunnen bijvoorbeeld van invloed zijn op iemands leiderschapsstijl. Ervaring en opleiding kunnen ook een rol spelen, aangezien deze factoren de vaardigheden en kennis van een persoon kunnen vergroten. De context en organisatiecultuur kunnen ook de leiderschapsstijl van een persoon beïnvloeden, aangezien verschillende situaties verschillende stijlen kunnen vereisen. Kortom, de leiderschapsstijl van een persoon wordt beïnvloed door verschillende interne en externe factoren.
Stress kan ook een invloed hebben op de leiderschapsstijl van een persoon. Chronische stress kan leiden tot een autoritaire leiderschapsstijl, waarbij de nadruk ligt op controle en dominantie, en kan ook het vermogen van leiders om effectief te communiceren en te delegeren beperken. Daarnaast kan chronische stress ook leiden tot verminderde empathie en emotionele intelligentie, waardoor leiders minder in staat zijn om verbinding te maken met hun teamleden en hun behoeften te begrijpen. Dit kan leiden tot een verminderd vermogen om positieve werkrelaties op te bouwen en te onderhouden, en uiteindelijk de prestaties van het team beïnvloeden. Het is daarom belangrijk dat leiders leren om effectief om te gaan met stress om hun leiderschapsvaardigheden te behouden en te verbeteren.
Effectief omgaan met stress: praktische tips voor leiders
Ben jij een leider die vaak te maken heeft met stressvolle situaties?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om effectief met stress om te gaan en je leiderschapsvaardigheden te behouden en verbeteren. Hier zijn enkele praktische tips:
Zorg voor jezelf door regelmatig pauzes te nemen, een goede werk-leven balans te creëren, regelmatig te sporten en gezond te eten.
Plan en prioriteer taken om stressvolle situaties te verminderen en een gevoel van controle te behouden.
Ontwikkel emotionele intelligentie om beter inzicht te krijgen in je eigen emoties en die van anderen, en effectiever te communiceren met je teamleden.
Bouw ondersteunende relaties binnen de organisatie op om stress te verminderen door het delen van lasten en het bieden van steun.
Blijf je vaardigheden en kennis ontwikkelen door voortdurende ontwikkeling en training.
Investeren in je leiderschap: hoe coaching kan helpen
Als je het gevoel hebt dat je meer ondersteuning nodig hebt om effectief om te gaan met stress en je leiderschapsvaardigheden te verbeteren, kan coaching een waardevolle investering zijn in je professionele ontwikkeling en succes als leider. Een goede coach kan je helpen inzicht te krijgen in je eigen gedrag en de manier waarop stress je leiderschapsstijl beïnvloedt. Daarnaast kan een coach je nieuwe strategieën en technieken leren om effectiever om te gaan met stress en de prestaties van je team te verbeteren.
Conclusie: blijf bewust van de invloed van stress op je leiderschapsstijl
Als leider is het belangrijk om bewust te zijn van de invloed van stress op je leiderschapsstijl. Door effectief met stress om te gaan, kun je je leiderschapsvaardigheden behouden en verbeteren, wat leidt tot betere prestaties van je team en organisatie. Begin vandaag nog met het toepassen van deze praktische tips om een effectievere leider te worden.
Comments